Descubra como parar de engolir a exaustão para agradar a todos e recupere o direito de descansar em paz sem se sentir culpada.

O livro "Eu Não Estou Bem" de Helena Valença vai mostrar-lhe o caminho exato para desarmar a culpa. Em 15 capítulos de cerca de 8 minutos, comece a reconhecer o peso que assume e a construir limites sem se sentir uma má pessoa.